Välkommen till min nya Blogg!

En matinsperatör , en tjej som brinner för ren o bra mat för hälsan och själen.
 

Stina Hallén, 22 år pluggar till kostrådgivare och jobbar som receptionist på First Hotel i Kalmar.  Har ett hektiskt liv med mycket fokus på kost och dagens kostråd. Jag tror inte på tallriksmodellen vårt livsmedelsverk rekomenderar i dagens samhälle. Jag tror på min egna produkt , min egna diet som är lagom lite/mycket av allt.
Genom att läsa denna blogg följer ni från början till slut med på min utbildning till Lic, Kostrådgivare. En resa, där ni finner inspiration, motivation , recept och viljan till en hälsosam och god livsstil. 

Lite kort om mig och mitt förfluta:

Sommaren 2012 gick allt över styr. Från att väga 57 kg rasade jag ner väldigt snabbt ner till 48 kg. Jag fick för mig att all mat va onyttig. Fett va en mardröm, kolhydrater slutade jag äta helt o hållet och protein va tillslut de ända jag kunde äta.
Jag fick dåligt samvete för allt jag stoppade i mig och allt hade helt enkelt gått över styr! Jag utsatte min familj o vänner för något fruktansvärt som jag ångrar så mycket idag. Förlåt!

I mitten av hösten fick jag hjälp av PT-Calle på NordicClub. Han har följt med mig hela resan och idag kan jag stolt säga att jag är frisk från allt vad ätstörningar innebär och jag är så tacksam för detta.
Det är en bit kvar till målet, men jag låter det ta den tid det tar för en hälsosam viktuppgång till ett starkare och friskare liv!

Häng med på resan vettja!

Kram Stina Hallén